孩子个子低于同龄人，有什么良方的？

浅墨留香 · 发表于 2012-10-13 09:30:52

我和孩子爸爸的个子也是一般的吧，可是孩子在幼儿园个子明显低于同年龄的小朋友的，看他平时饭量也还好，活动起来也是精力充沛的。想请教一个妈妈们，不知要不要紧的，有没有什么长个子的良方的吗？

银汉无声 · 发表于 2012-10-13 10:06:32

想要让宝宝长高，可以通过补充营养来实现，但是最主要的是不要忽略宝宝发育关键期，如何在这个时期配合营养，宝宝的身高就不会再是父母烦恼的事了。那么宝宝如何长高，吃什么易长高呢？
鸡蛋：
鸡蛋是最易购买到的蛋白质食物，孩子也都喜欢吃鸡蛋。鸡蛋中的蛋白质有利于宝宝的成长，若是妈妈们担心胆固醇的问题，这是多余的，孩子正处于生长期，是不需要担心胆固值的。而且每天只吃两个蛋，对于孩子来说是最适合的。
牛奶：
牛奶中含有丰富的钙质，对于正在处于生长期的宝宝来说，无疑是最好的了。虽然说喝牛奶不一会长高，但是如果身体缺乏钙质就一定要长不高，所以喝牛奶只有益没有坏处。

黑大豆：
大豆是公认的高蛋白质食物，它所含的蛋白质偏高，而且非常利孩子的成长，做米饭可以放进去，或者熬粥磨豆浆都可以。
沙丁鱼中含有丰富的钙和蛋白质，而且也易于孩子吸收消化，对孩子的成长非常有益处。
菠菜：
菠菜中含有丰富的钙和铁，对于喜欢吃菠菜的孩子，妈妈们可不要浪费，可以凉拌，可以炒着吃。

269904838 · 发表于 2012-10-13 11:08:45

现在还小，以后不一定会矮

堂吉柯侠 · 发表于 2012-10-13 13:17:33

生长期过程是因人而异的，到了发育期给他营养跟上，一下子个子就窜上去的了。

流光溢彩 · 发表于 2012-10-21 19:03:33

主要看孩子的生长率，孩子在长高，只是慢点应该没关系，到发育期会长高的。如果孩子长高变化不大，不正常的微小，那么就要去医院了。

明月清辉 · 发表于 2012-10-22 08:53:40

听说打蓝球是最适合拔长的运动的，可以一试哦

沉默的鱼 · 发表于 2012-10-22 11:05:14

孩子现在才几岁的啊，不用这么早愁吧？有的个子长得比较早，有的发育是迟一些的，不用这么心急的。

红粉佳人456 · 发表于 2012-10-23 14:28:37

适当的体育锻炼，加上全面的营养，良好的作息规律，现在的孩子个都不会矮的。

我想是妖精 · 发表于 2012-10-25 10:54:44

多运动，加强锻炼，适当的营养跟上，尤其到了青春期发育时！

九月天 · 发表于 2012-10-25 16:04:32

低了点又在什么关系的啊，以后又不是凭身高吃饭的！只要肚子里有墨水

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