金秋萝卜@饼飘香~~~

浅浅的深水 · 发表于 2012-11-1 14:18:25

很早就听老人们常说秋吃萝卜对身体好，今天查了查，看来益处还真不少呦~~
   人们常说：秋后萝卜赛人参，秋天多吃点萝卜对身体大有裨益，可以增强人体免疫力。
   中医角度讲，白萝卜可以补气和顺气；红萝卜可以补心、活血养血，心脑血管患者可以多吃；青萝卜可以清热舒肝；而水萝卜的利尿功能特别好。
   其中青萝卜淀粉酶、蛋白质、钾等矿物质的含量都很高，具有健脾，防治痰多，口干舌渴等功效。
   秋天是养生的季节，我们要合理安排饮食，吃出健康来。
   萝卜食用方法众多，可用于制作菜肴，又可当作水果生吃，都不错哦~我喜欢吃饼，看看我做的简单好吃的萝卜鸡蛋饼饼吧，很香的！

浅浅的深水 · 发表于 2012-11-1 14:20:11

2、将萝卜洗净，切丝，再切碎，放在小盆里备用。家里有刨丝器的，可以用刨丝器弄，我的坏了，就手动切的，哈哈！

浅浅的深水 · 发表于 2012-11-1 14:21:29

3、依次再将葱、姜切碎，喜欢吃的可以多放点，切好之后放到刚才的萝卜里；切葱的时候要注意眼睛哦~我有几次切的有点多，都被辣出眼泪来了，(*^__^*) 嘻嘻……

浅浅的深水 · 发表于 2012-11-1 14:22:30

4、在切好的材料里，打入两个鸡蛋，加适当的面，放入盐，十三香调匀；也可以根据自己口味加入各种调料哦~最后可以键入适量的温水，一点就可以，这样出来的饼更松软，好了，这样调匀后就可以上锅啦！面糊倒入电饼档里，大小、数量根据自己的喜好，注意不要太厚哦~~

浅浅的深水 · 发表于 2012-11-1 14:23:25

5、电饼铛灯灭了，两面烙出黄色，即可出锅~~看看我做的还行吧~我家小豆大口大口吃，害的我拍照都拍花了~~(～ o ～)~zZ

浅浅的深水 · 发表于 2012-11-1 14:24:42

6、嘿嘿！是不是很简单很好吃呢？大家也来试试吧~
再来几张清晰的，嘻嘻~~

浅浅的深水 · 发表于 2012-11-1 14:25:38

民间有“家家吃萝卜，病从何处有”；还有“萝卜就茶，气得大夫满地爬”的俗谚。都说了秋天吃萝卜有好处。

我心飞扬 · 发表于 2012-11-1 14:26:15

金灿灿的萝卜饼,好香.

虞山舜水 · 发表于 2012-11-1 14:27:04

好香的萝卜饼

生活秀 · 发表于 2012-11-1 14:27:37

看着挺不错的，秋冬天多吃萝卜好

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