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来个新鲜的~~菠菜三文鱼芥末堆

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发表于 2012-11-28 20:31:33 | 显示全部楼层

来个新鲜的~~菠菜三文鱼芥末堆

原料:菠菜半斤、熟芝麻、三文鱼块、西红柿个。
调料:香油、绿芥末、芝麻酱、醋、盐、鸡精。
做法:、菠菜焯水捞出过凉,切小段成堆,
(小妙招焯水时放少许碱面可以使野菜翠绿也可以是我们的胃呈弱碱性健 康。)
、西红柿切小丁,三文鱼切条。
、香油、绿芥末、芝麻酱、醋、盐、鸡精调成汁,装入小瓶。
      4、挤在三文鱼垫底的菜堆旁,撒熟芝麻和西红柿粒、即可。

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