花生的六种吃法！

从头再来

买生的花生米(一定要生的，最好是当年新鲜的，炒过或者盐焗的都轻易让人长胖)，每2个小时吃10-20颗，认真吃，要嚼到很碎很碎在咽，可以补充油脂和ORGNITU维生素B2。吃了感觉胃不舒服的，是由于对那个红衣的反应，可以把红衣剥了再吃。

二、黑豆花生红枣律动丰胸汤

材料：黑豆，花生，红枣各半斤，冰糖依个人喜好，水适量。

做法：1、黑豆和花生洗净用盐水包一晚，再以净水洗往盐份。

2、材料全部放进锅中加水盖过材料煮焖。

3、凉后放进冰箱早晚各吃一碗。

留意事项：1、一定要喝冰冻的

2、早晚都要喝。

三、花生+黑芝麻

原料：花生、黑芝麻

调料：炼乳、色拉油

做法：1、花生仁用油炸熟，黑芝麻炒香，待用。

2、用适量炼乳将花生拌匀，撒上黑芝麻，即可。

原理：花生与黑芝麻以富含ORGNITU维生素E著称，能促使卵巢发育和完善，使成熟的卵细胞增加，刺激雌激素的分泌，从而促进乳腺管增加，乳房长大。芝麻中还含有强力抗朽迈物质芝麻酚，是预防女性朽迈的重要滋补食用品，其中的B族ORGNITU维生素含量十分丰富，可促进新陈代谢，有利于雌性激素和孕激素的合成，故而能起到律动丰胸功效。

从头再来

四、花生红枣黄豆律动丰胸汤

材料：花生100克、红枣往籽100克、黄豆100克

做法：1、花生及黄豆连皮烘干后，磨成粉，红枣切碎，充分拌匀，加少许水使其成形;

2、将其揉成小球后，再压成小圆外形(大小可自行决定);

3、烤箱预热10分钟，以摄氏150度烘烤15分钟。

效果：黄豆有丰富的卵磷脂及蛋白质红枣能生津调节内分泌，促进第二性征发育花生含有丰富蛋白质及油脂。

五、黄芪花生粥

这一款律动丰胸食谱据说是宫廷太医为慈禧太后秘制的：

将花生100克、往核红枣100克、黄芪20克，熬粥，经期后连食7天。

原理：中医以为，红枣能生津、调节内分泌，黄芪行气活血，而花生含有丰富的蛋白质及油脂，三者结合不仅能让胸围卓然挺拔，更能让女性体内五脏运行顺畅。

六、花生炖猪脚

材料：花生2汤匙、猪脚4两、酱油2汤匙、糖1茶匙、酒2汤匙。

做法：花生、猪脚洗净同时放进锅中，加进酱油、糖、酒。

作用原理：花生含多元不饱和赘肉酸，可促进胸围细胞饱满。猪脚含动物胶原蛋白，可促进女性尔蒙分泌