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香辣十足的素三丁~~

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发表于 2013-9-13 08:35:15 | 显示全部楼层

香辣十足的素三丁~~

喝着清粥,就着馒头,配上一盘香辣十足的素三丁,简简单单的晚饭吃得舒服可口,很惬意!

1.jpg

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 楼主| 发表于 2013-9-13 08:35:34 | 显示全部楼层
材料:

主料:红萝卜一个,莲藕小半个,土豆半个

配料:葱姜蒜少许,红尖椒两个,干辣椒和胡花椒粒少许,香菜末少许,老干妈豆豉一大勺,生抽一勺。糖小半勺,十三香少许,味精盐适量。

做法:

1红萝卜,莲藕,土豆去皮洗净备用。

2葱姜蒜切好备用。红椒切成小段备用。

3分别将红萝卜,莲藕,土豆切成大小一致丁的丁状备用

4炒锅放入水烧开后,将切好的红萝卜,莲藕,土豆下锅煮三分钟左右关火(这样可以缩短后一步炒至的时间,让菜菜有一个好的色相)

5把锅里的菜丁捞入铁筛中用凉水冲洗沥干备用。

6炒锅入油烧热倒葱姜蒜,干辣椒和胡花椒粒爆香。

7将三种菜丁入锅翻炒,倒入老干妈豆豉和生抽。

8加入十三香翻炒均匀。

9红椒入锅快速翻炒片刻。

10倒入香菜末翻炒。

11加入糖盐和味精翻炒均匀关火。(豆豉和生抽盐带有盐味,盐就要少放一点)

12将锅内炒好的食材装盘即可。
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