好吃补钙的早餐---海鲜意大利面

绿茶 · 发表于 2012-10-16 08:17:10

搬家之后要每天给儿子准备早饭了，想着在能力范围内给儿子尽量搭配的吃少吃好，而且还得营养充足，还得对小家伙的胃口，让他乐意敞开嘴巴吃，真是个小小的难题

前短时间一直稀饭、鸡蛋、面条、豆浆的吃，小家伙胃口也算好，虽然吃的慢也能吃饱，偶尔换一换花样做个寿司、鸡蛋饼啥的也吃的津津有味
昨天去超市在收款台旁边的外国食品专柜发现了意大利面就顺便拿了一包，正好家里有西红柿洋葱，今天早晨就给小家伙改善了一下伙食，来了到美味的早餐----海鲜意大利面

材料：意大利面西红柿洋葱大虾香菜少许
1.冷水下锅，煮的时候加少许盐，把意大利面煮8、9分熟，捞出来过凉白开，备用
这个过程差不多要15-20分钟，所以有充分的时间准备起跳材料哦
2.把西红柿剥皮剁成小粒，越小越好，圆葱切小粒，香菜切段，虾剥皮待用
3.少许油爆锅，放入圆葱翻炒，放入西红柿，加入大虾（放生虾需要加点水煮一下，也可以放虾仁），加入少许番茄酱、盐调味
4.把意大利面倒入翻炒，加香菜，出锅

绿茶 · 发表于 2012-10-16 08:17:55

绿茶 · 发表于 2012-10-16 08:18:30

绿茶 · 发表于 2012-10-16 08:18:50

成就感满满啊，儿子把自己碗里的吃了个精光，我后来添加了一点也全部消灭了，嘿嘿
看来，只有懒妈妈，没有笨妈妈啊，以后要自己多动手给儿子做早餐，(*^__^*) 嘻嘻……

夕阳醉了 · 发表于 2012-10-16 08:20:47

不错，真是不错[s:100]

心月格格 · 发表于 2012-10-22 10:31:49

这一大盘意大利面看着就好想吃的。做的不错 [s:122] [s:122]

落花流水 · 发表于 2012-10-22 10:32:16

我喜欢这样螺丝形状的意面，不过每次我们家都是做那种最传统的长条的。

书海拾贝 · 发表于 2012-10-22 10:32:51

看着就好想吃啊，颜色真不错。美味呀

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