鲫鱼豆腐汤~汤浓味儿美

平凡人生

我是爱喝汤一族，所以经常熬汤来喝，今天给大家分享是豆腐鲫鱼汤。
豆腐，是我最爱吃的食物之一，从小吃到大。含钙量很高，高蛋白，营养丰富，易于体内吸收。
鲫鱼，是下奶的一种好食物，他营养素全面，含糖分多，脂肪少，有丰富的蛋白质、多种维生素、微量元素及人体所必需的氨基酸。
这两种食物搭配，真是非常的营养美味。
材料：
嫩豆腐一块、鲫鱼两条、西红柿一个、生姜几片

平凡人生

做法：
1、豆腐切成薄块备用，西红柿切块备用，鲫鱼洗净备用，生姜切片备用；

平凡人生

2、鲫鱼下油锅煎至两面金色，加水适量烧开，加入姜片和西红柿，开中小火熬煮；

平凡人生

3、煮约15分钟加入豆腐，加适量盐，煮至汤色发白即可。

却上心头

收藏啦，感觉这汤味儿一定不错，明儿早上去买来试着做