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你真的会吃蔬菜吗？

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发表于 2013-9-7 10:54:23 | 显示全部楼层

你真的会吃蔬菜吗？

最近看到一个【果蔬营养地图】，觉得很不错，跟大家分享一下

每一种果蔬的健康“能量”其实不尽相同

让你知道身体各个部位最爱的果蔬分别是什么

来对准你想要改善的方面吃果蔬吧

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楼主| 发表于 2013-9-7 11:11:30 | 显示全部楼层

1.西兰花、香蕉护脑

2.胡萝卜、柑橘护眼

3.青椒、猕猴桃保护牙龈

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阳台上的风景

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发表于 2013-9-7 11:14:14 | 显示全部楼层

4.西红柿、草莓保护心血管

5.百合、梨润肺

6.蘑菇、青苹果护肝

7.花菜、黑提补肾

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阳台上的风景

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发表于 2013-9-7 11:14:58 | 显示全部楼层

8.山药、桑葚健脾胃

9.大蒜、苹果保护前列腺

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阳台上的风景

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发表于 2013-9-7 11:15:39 | 显示全部楼层

10莴笋、樱桃保养关节

11豌豆、柚子防脚气

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发表于 2013-9-7 11:16:01 | 显示全部楼层

牙龈老是出血，看来要多吃点弥猴桃！

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