宝宝健康生活的最佳时机

霹雳饭饭 · 发表于 2013-9-10 10:34:02

1.大便-晨起最佳。
2.开窗换气-9～11时和14～16时。
3.锻炼-15～16时或晚间。
4.洗澡-临睡前。
5.减肥-饭后45分钟。
6.刷牙-进食3分钟以内。
7.睡眠-23时前最佳。
8.护扶-睡前。
9.喝茶-饭后1小时。
10.喝牛奶-睡前半小时。
11.吃水果-饭前一小时。

落雪也是春 · 发表于 2013-9-19 14:30:13

我也来看了，很不错，收藏了

快装视镜

独孤一秋 · 发表于 2013-10-8 13:50:48

不错~~~~~~

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记忆里徘徊着你 · 发表于 2013-10-31 13:36:47

还是看各人生活习惯哦

企斑察尔 · 发表于 2013-11-8 17:51:27

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想念糖糖 · 发表于 2013-11-10 14:18:41

现在还是吃得草根一些不会错，少吃“高精尖”食品

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