有没有好吃下饭但是又不太油腻和辣的菜？

叮の当☆

外婆得了胰腺炎以后，食物的禁忌变得很多，喜欢肉菜的她 现在只喝稀粥，吃白菜，最多吃一点点瘦肉，多数能吃的菜她都嫌寡淡不愿下筷，吃饭于她居然成为烦恼而麻痹的事情。
从前都是她做给我吃 ，今年的年饭好想做给她吃。

生活天平

黑鱼汤，或蛋羹，豆腐羹都适合老年人呢，既有营养又容易消化