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楼主: 云中月

西兰花的做法你会几种?

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 楼主| 发表于 2013-3-26 10:47:19 | 显示全部楼层
西兰花炒鸡蛋
原料:

  西兰花1小棵,鸡蛋2个
  做法:
  1.将西兰花切成小小棵,用水侵泡7-8分钟,清洗干净。
  2.锅中水开后,加入西兰花、油、盐煮至变软。
  3.将西兰花倒进冰水镇凉。(这样做是为了保持蔬菜鲜艳的颜色)
  4.捞出沥干水份。
  5.将鸡蛋打散、加适量盐。
  6.锅中油烧7成热后倒入蛋液,煎到变成固体、成金黄色。
  7.加入西兰花翻炒,加胡椒粉、少量盐翻炒均匀。

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发表于 2013-3-27 15:16:02 | 显示全部楼层
我喜欢,西兰花炒百合,色泽亮丽

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发表于 2013-3-27 15:16:39 | 显示全部楼层
看起来几种做法都还简单,可以试着做
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