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柚子皮千万别扔了!

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发表于 2013-10-10 08:43:36 | 显示全部楼层

柚子皮千万别扔了!

柚子皮是件宝,我们秋季多吃柚子对身体好处很多。吃完柚子,可别扔了柚子皮哈!教你在家自制柚子酱、柚子茶、柚子盐。。

蜂蜜柚子茶(对降火、止咳。。非常有用
食材:柚子3000g、冰糖400g


做法:1)柚子削下外层薄薄的黄色皮2)柚子果肉剥下粒粒剥开3)柚子皮切成细丝4)柚子皮煮10分钟5)过凉水浸泡以去除苦涩味道,多换几遍凉水6)将柚子皮放在不粘锅底7)再放上柚子果肉8)加入400g冰糖9)不断熬煮10)一直到呈粘稠状态,冷却后与蜂蜜混合均匀,盛瓶保存

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 楼主| 发表于 2013-10-10 08:44:20 | 显示全部楼层

红糖柚子酱(用来泡水喝,对活血祛瘀、止痛特别有用,所以请替痛经的姑娘们收下。
食材:柚子500g、红糖200g、水适量、冰糖适量、盐适量

做法:1)用盐先将柚子表皮的蜡和赃物搓干净2)刮下表皮,要把白瓤能清多干净就刮多干净3)皮切细丝4)放入水中煮十分钟,不然柚子皮很苦5)过水的柚子皮,放入凉水中浸泡一个小时,中间换三次水6)柚子肉把皮膜都清干净,不要掰散,一煮就自动散开了7)把柚子皮和肉放入锅内加入红糖和少量冰糖在兑入少量水,水到柚子肉的一半就行,开大火煮开8)煮开后,关小火,水不多时,就不要离开了,要不停的搅拌,省得糊底9)把水煮干就可以乘出,这样就是柚子酱,放到玻璃瓶,倒入和柚子酱一样多的蜂蜜,腌制三天以上,就可以是柚子蜂蜜茶了。

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 楼主| 发表于 2013-10-10 08:45:13 | 显示全部楼层
柚子盐(用来做烧烤、吃火锅、烤面包、吃寿司、吃海鲜。。都超级赞~
食材:柚子皮1个、盐适量


做法:1)柚子皮洗净、沥干2)去掉里面的白瓤、取皮3)把所有柚子皮都处理掉4)烤箱75度、一个小时5)一边加热一边掰、等柚子皮像秋天干枯的树叶一样的手感就好了6)将柚子皮捣碎7)将柚子皮捣成细碎的粉末8)将捣碎的柚子皮过筛9)过筛好的柚子皮粉末、质地比较细腻10)加盐、和柚子粉末体积差不多就OK了11)搅拌均匀即可~

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 楼主| 发表于 2013-10-10 08:45:54 | 显示全部楼层
柚香腩肉煲

食材:柚子皮200g、五花腩400g、油适量、盐适量、姜适量、老抽适量、白糖适量


做法:1)将柚子皮外面那层绿色的削去,白色的部分切块。2)加水烧开1-2分钟3)捞出晾凉,挤干水分。4)锅里放油烧热,放入白糖炒糖色。5)待糖色均匀下入五花腩。6)放入老抽,姜片、盐然后加1大碗水进去煮开。7)倒入煲内,盖上盖子,大火烧开后转小火慢慢煲。8)20分钟后汤汁收至1半。9)加入柚子皮用筷子拌匀,盖上盖子。10)小火再煲20分钟即可。

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 楼主| 发表于 2013-10-10 08:46:42 | 显示全部楼层
凉拌柚子皮
食材:柚子皮500g、酱油5ml、盐3g、醋5ml、豆瓣酱50g、豆豉50g


做法:1)将柚子皮洗干净,最好是用开水烫。2)切成片,稍微薄点儿,好入味3)倒入刚烧开的水,以淹没柚子皮为好,水倒入的时候柚子皮会浮起来,用筷子拔拉两下,尽量都在开水里浸浸4)放上一勺盐,盖上盖子,保持温度5)用清水泡两到三天,每天把柚子皮挤干水,再换清水泡6)等泡出来清水不带淡黄色了7)捞柚子皮起来,挤干水8)准备豆豉9)准备豆瓣酱10)蒜切成末备用11)大火,倒入食用油,油七成热倒入以上调味料,翻炒出香味。加淸水一汤勺淸水,倒酱油,醋,料酒适量12)最后倒柚子皮,关火翻炒半分钟!主要是把柚子皮和调料搅拌均匀。装入保鲜盒

其他用处:


1.柚子皮煮水治小儿肺炎
将柚子吃完后,留皮晾干,放进锅里几块加水一起煮(块不要太小,否则药效减小,但也不宜过大),水不要太多(和煎中药一样)连开几次后,把煮的汤倒进碗里给患儿喝下,连喝几次就会好。

2.柚子皮煮水治疗冻疮
用晒干的柚子皮煮水,烧到很浓时取此水热敷冻伤处,但破皮之处忌。热敷的温度要注意,刚开始时,毛巾温度不可太烫,可抖抖热气再敷。待冻伤处适应后逐渐增加温度,最高时应毛巾从锅中拿出直接热敷。这种方法需要耐心和长期坚持(即使好了,也最好坚持到这个冬天完结),可以促进冻伤的恢复和有效的杜绝来年的重犯或减轻。如果冻伤处没有破皮的话,可以放几个干辣椒加入。锅和毛巾最好是单独使用的,煮好的水不需更换,但每次一定要煮开,加入新水一定要延长沸水的时间。

3.柚子“酿”

做法和柚子蜜的差不多,不过就是把皮切成三或是四块,成三角形,然后每一块都用小刀小心的剖出一个小口,用来把做好的馅放进去(这个馅就随大家的口味,平时你们酿豆腐用的就可以了)。记得也是用开水煮过,凉水中浸一两天,挤去水份再酿。再把它煮熟就可以了。

4.可防虫
将成内面的白筋撕净,放在通风处吹干,再晒干水份。用刺有小孔的袋子装好保存,可放于衣柜角落或米桶内,防蚊虫。

5.异味
可以放在房间里驱除秽味.把柚子皮放在冰箱里,可以去除冰箱异味!

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发表于 2013-10-12 16:32:40 | 显示全部楼层
原来柚子皮的功效还真不一般呢,好好保存着
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