让你流口水的美味零食~

擦肩而过

关于鱼的小零嘴儿都有哪些呢~~

让我们一起来看看吧~~

我收集了6种哦~~
NO.1    烤鱼片

擦肩而过

NO.2    烤鱼排

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NO.3    烤香鱼

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NO.4    鳕鱼片

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NO.5    烤小黄鱼

擦肩而过

NO.6    烤鱿鱼丝

擦肩而过

1：吃鱼会使人变聪明。
鱼体内含有丰富的DHA，它们在人体内主要是存在脑部、视网膜和神经中，DHA不仅能维持人的视网膜的正常功能，而且有利于人的智力系统的发育。
2：吃鱼有助于人体发育。
鱼肉中富含蛋白质，每500克鱼中所含蛋白质的含量相当于600克鸡蛋或850克猪肉中蛋白质的含量。而丰富蛋白质是人生命的载体，具有均衡营养、调节体内水分平衡、提高免疫力等功效，可以有效的帮助幼儿、儿童及青少年生长发育。
3：常吃鱼可以降低胆固醇。
鱼肉中所含的脂肪大多事不饱和脂肪酸，很容易被人体消化、吸收，而消化吸收后的脂肪酸在血液中可以与血胆固醇相结合，把胆固醇从血管中带走，从而降低体内胆固醇的含量。
4：孕妇吃鱼好处多。
医学研究表明，如果妇女在孕期每周都吃鱼的话，未来婴儿患上湿疹的几率会下降43%。
5：吃鱼降血脂效果好。
医学实验证明，在相同的血脂水平情况下，一段时间后吃鱼的人较不经常吃鱼的人能持续降低血脂水平，两者血脂含量相差40%。
6：吃鱼易于消化。
鱼肉很容易被体内消化和吸收，鱼肉中蛋白质的结构松软、肌肉纤维结构比较短、水分含量较高，吸收利用率可高达96％。
7：常吃鱼可以延缓衰老，还利于女士美容。
鱼体内营养丰富，含有人体所需的各种营养元素，常吃鱼可以延缓衰老。

掌门人

好诱惑哦~